La información por sí sola no transforma…
Porque la transformación ocurre cuando la información se convierte en claridad, y la claridad se convierte en acción que la vuelve concreción.
Para mí, rehabilitación es mucho más que volver a mover el cuerpo, que deje de doler o transmitir repetidamente lo mismo.
Es evolucionar.
Evolución concreta, real. Evolución en la que me paro. Evolución que soy.
Volver a habilitarse
¿Y si rehabilitarse no fuera solo volver a mover una parte dañada?
¿Y si fuera volver a habilitarte a SER?
Te comparto la claridad que obtuve desde la transmisión de mi cuerpo biológico, para transformarme y avanzar.
«Tu cuerpo no es un problema a resolver.»
Cuando el cuerpo habla
Mi lesión no fue un accidente; fue un alto físico, biológico.
Mi cuerpo me obligó a frenar, parar.
Me estaba diciendo con urgencia que ya no podía seguir avanzando como hasta ahora: corriendo, sobreviviendo, resistiendo.
Me comunicaba que aún caminaba desde una niña escasa.
Arrastraba pesos, cargas, límites, creencias, con temor… Con esa carga encima, corría detrás de lo que creía que debía resolver y alcanzar ya. Pero resolverlo era sinónimo de dolor…
Detrás de las emociones escasas, la biología se tensionó tanto, se endureció tanto, buscó ser fuerte y resistente durante tanto tiempo, sin descanso, sin soltar, sin aliviarse, que un día ya no pudo seguir igual.
«Sobrevivir no es vivir.»
Claridad de consciencia
Lo biológico me hizo ver aquello que aún seguía pulsando oculto, y al darle claridad pude comprender que ya no hacía falta seguir arrastrando ese peso. Esas viejas defensas hoy pueden ser liberadas.
Porque ya no soy la niña que busca sobrevivir, soy la mujer adulta que se transforma.
«De niña doliente a adulta abundante.»
Cómo me paro nuevamente
¿Pero cómo aplica toda esta información a una rehabilitación?
Con la información obtengo claridad, que me permite accionar y concretar para transformarme. Para esto debo pararme ante mí y ante la vida de una forma nueva.
Soltar cargas antiguas, no volver a cargarlas, ir lento, reconocer mi tiempo, mi potencial, dejarme ayudar, sin controlar todo.
Y esta nueva postura la aplico a todo mi diario vivir; la aplico a mi movimiento diario.
Paso por el cuerpo, desde el entrenamiento, esta nueva verdad, para que sea una muestra concreta y se produzca la transformación. Cristalización de nuevo ADN.
«La claridad la llevo al trabajo sobre el cuerpo.»
La concreción diaria
Volver a habilitarse comienza mucho antes de poder movernos. Se consolida en la claridad de los microhábitos que decidís habitar cada día.
Se consolida cuando me doy cuenta de quién SOY y me permito SER…
«El cuerpo es donde la información se vuelve experiencia. Y cuando la experiencia se repite, se concreta, la transformación deja de ser una idea para convertirse en una nueva verdad, una nueva forma de ser.»
Si hoy tuvieras que volver a habilitarte a ser algo nuevo… ¿qué sería?
Conocé mi metodología de movimiento